為什麼要吃營養補充品? 汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!! 那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙! 結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制! 這時候才知道"預防勝於治療"!呼吸 心臟 痛
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧! 我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了! 但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場 ,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。 根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜 ,才能獲得五十年前相同份量的礦物質! 所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人 可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!
保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。
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工商時報【曾麗芳╱台中報導】 「2017台中春季國際旅遊大展」昨(17)日起盛大登場,共有220家廠商參展、規模近700個攤位,堪稱中台灣年度最大的旅遊展!包括永豐棧後壁湖園區、麗寶樂園國際級賽車場、台灣虎航、18度C「Feeling18」巧克力等,不僅首度參展,且釋出獨家商品優惠促銷,開展首日就吸引滿滿的人潮參觀,可望為業者創造高額業績。 由台中市政府指導,旺旺中時媒體集團中國時報主辦、博思達合辦,台新銀行贊助的「2017台中春季國際旅遊大展」,昨天於中時國際會展中心(原朝馬工商展覽中心)盛大舉行開幕典禮,國內重量級旅遊業者包括華航董事長何煖軒、長榮航副總經理李士亮、昇恒昌總經理江建廷、台灣虎航董事長張鴻鐘、華旅網際旅行社董事長謝欣霓、華航諾富特桃園機場飯店總經理韓耕瑞、博思達國際總經理翁瑀等人皆親自與會。 不僅如此,各縣市首長包括台中市長林佳龍、彰化縣長魏明谷、苗栗縣長徐耀昌、新竹縣長邱鏡淳、南投縣副縣長陳正昇、桃園市副市長王明德、新北市副市長葉惠青、新竹市副市長沈慧虹等,不僅親自到場熱情相挺春季旅展,也賣力促銷在地旅遊。 其中,地主台中市長林佳龍表示,市府號召台中各大飯店、餐廳及觀光公協會投入參展,並聯合中部7縣市配合交通部推出中台灣好玩卡,歡迎國際旅客到中、彰、投、苗各縣市知名景點走走,感受中台灣魅力;另外,台中將舉辦2018世界花博,也將與這次旅展結合行銷,增加國際能見度。 旺旺中時媒體集團資深副總裁吳根成則表示,觀光產業與政府政策習習相關,旺旺中時媒體集團站在媒體監督角度,作好充分且平實的報導外,更舉辦盛大的國際旅展,將台灣旅遊市場做大,與市府合作推廣國際行銷。 展期至2月20日的台中春季旅展,現場分為國際旅遊區、寶島休閒旅遊區、台中市旅遊產業區、伴手禮特區、飯店渡假村區、戶外用品區、觀光推廣區等。其中,20家國際旅行社、華航、長榮及首度參展的虎航,分別推出高CP值組合行程與機票優惠方案吸客。 麗寶集團擴大參展規模,邀請關係企業福容大飯店、麗寶樂園渡假區共同參展,推出「雙人玩樂園199元」、「5星飯店喝下午茶,觀海泡湯每人500元有找」;此外,詢問度破表的麗寶國際級賽車場賽車套票,破天荒首次參展,推出每日限量100套的「10人飆風GO Kart賽車套票」。 此外,身為旅展地主的台中市設立「台中市旅遊產業區」,台中五星級飯店如林酒店、永豐棧、金典、福華、亞緻等參展;台中知名糕餅業者如阿聰師、萬里晴牛軋糖、月亮咬一口等參展。 (相關新聞見A10)
夏日如何曬不黑 夏日如何曬不黑 1.全身防曬應從下往上塗抹 當你擦上防曬產品時,有時肉肉之間的摺痕會讓產品失去效果,所以應該先在你的腳和腿上塗上防曬產品,然後慢慢向身體上方塗抹,大約2分鐘可以乾,然後你可以再噴上一層防曬噴霧。 2.多層防曬最重要 為了讓皮膚不曬黑,你可以在身上塗2-3層防曬產品,10分鐘等待乾後,並且每20分鐘要塗抹一次,這樣可以緩解皮膚曬黑、曬傷的危險。 3.在使用防曬乳液或噴霧前,盡量保持肌膚的光滑 當你在洗澡的時候,你可以使用一些去死皮的產品,特別是像手肘、膝蓋、腳踝和腳跟等皮膚粗糙的地方,需要擦乾身體,因為水回組織防曬產品的吸收效果,同時盡量讓皮膚保持無油的狀態。 4.不論任何防曬產品都要謹慎用於臉部肌膚 臉上的防曬產品和身上的不一樣,因為你臉上的皮膚較油膩,毛孔較大,所以在選擇臉部防曬產品時一定要注意選擇膚色相近的無油配方。 5.用油性產品來延長防曬產品的時間 你可以在洗浴過後或者洗臉後用上溫和的嬰兒油,因為油狀物可以讓你的皮膚滋潤的同時,還能讓水分不易流失,同時油狀物也可以輕鬆洗掉皮膚上的防曬產品。 夏季美白防曬小常識 多吃水果 被稱為“水果之王”奇異果是所有水果中營養成分最豐富、最全面的水果,更是含維生素C最豐富的水果,想美白的MM就多吃奇異果。但要注意的是奇異果性寒,脾胃虛寒者少吃,吃完後不要馬上喝牛奶或者吃其他乳製品。 杏仁粉或薏仁粉加牛奶 用杏仁粉或薏仁粉加牛奶是最有效的美白方法,杏仁粉要熟的甜杏仁。不過體寒的人不能只吃薏仁粉,需要搭配紅棗或紅豆粉。 多喝檸檬水疲倦 感 檸檬水是夏季最常見的美白祛斑法,要注意的是不能將檸檬水代替白開水長期飲用,也不能直接用檸檬汁浸泡麵膜紙來敷臉,要先把檸檬汁加純淨水稀釋之後才敷臉。 定期去角質 每周定期去角質是美白的基礎,角質層太厚保養品無法吸收,去角質也不能太頻繁,一周1到2次即可。
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