為什麼要吃營養補充品? 汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!! 那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙! 結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制! 這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧! 我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了! 但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場 ,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。 根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜 ,才能獲得五十年前相同份量的礦物質! 所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人 可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!
保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。
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(中央社記者黃巧雯台北24日電)央行今天公布去年12月金融情況,因活期存款成長減緩,M1B年增率下降,而M2年增率走升,因外資淨匯出減少,以及外匯存款成長較高,一舉衝高破新台幣5兆元所致。 根據中央銀行公布去年12月金融情況,累計去年全年M1B及M2平均年增率分別為 6.33%及4.51%,連16個月呈黃金交叉格局,其中M2平均年增率符合央行預期,今年目標區間仍訂為年增率2.5%至6.5%間。 央行經研處副處長吳懿娟表示,去年12月M1B年增率下降為6.01%,主要因活期存款成長減緩所致;M2年增率則上升為4.11%,主要受外資淨匯出金額縮減,以及外匯存款成長較高影響。 吳懿娟解釋,外匯存款成長除了與美國聯準會(Fed)去年12月升息有關外,企業在年底有些貨款收入,因部分企業資金調度、個人理財配置將活期存款轉移到外匯存款,帶動外匯存款餘額衝高至5兆22億元。 在代表散戶指標的證券劃撥存款方面,去年12月餘額1兆5267億元,月減343億元,連4月下滑。吳懿娟分析,因去年12月股價指數增加,且觀察平均證券劃撥存款有略增,加上今年1月以來股價指數上升,推測散戶應有進場買股。 值得注意的是,代表外資的外國人新台幣存款部份,去年12月外國人新台幣存款餘額1638億元,創2004年1月以來新低,月減440億元,吳懿娟認為,儘管部分資金匯出,但也有部分資金進場買股,且今年1月以來,截至24日止,淨買超金額達460億元。 針對去年12月超額準備達550億元,為2009年11月以來相對高點,吳懿娟表示,由於去年11月美國總統大選、市場預期去年12月美國升息,加上年關將近等不確定因素,銀行會預留更多現金部位。 另外,台股猴年封關,今天以9447.95點收盤,較去年農曆封關日上漲1384.95點、漲幅約17.18%,外界關切是否代表外資對台股較有信心,吳懿娟指出,由於台股基本面相對穩健、外匯存底充裕,加上在金融體系方面,過去因應不確定情況,仍有資金可應付相對情況,讓外資對台股仍相對有信心。1060124牙疼不是病?中醫可不這麼認為 盛 夏到來,出現食慾不振、頭暈腦脹也屬正常現象。如果這些症狀出現的頻率增加,或者症狀嚴重並出現牙齦腫痛等,就要提高警惕了。中醫認為,這是“上火”的一種表現,千萬不要以為“牙疼不是病”,最好攝入有“降火”功效的食物,包括西瓜、綠豆等,可以在一定程度上預防上火症狀。 你熟悉的“上火”,其實沒那麼簡單 人們的身體和精神狀態會受到外界環境變化的影響,這些變化包括季節、氣候、天氣及工作、生活環境和氛圍等。通常來說,在夏季高溫、濕熱的影響下,食慾減退、容易頭暈腦脹是比較常見的身體反應。尤其是在剛剛進入夏季時,人體為了適應外界氣候條件的變化,也會自我調節。需要提醒的是,如果頭暈腦脹、舌紅苔黃等症狀出現的頻率較高或持續一段時間,人們就要引起警惕,這可能與外界環境的變化導致的體內上火有關。 對大多數人來說,口乾舌燥、咽喉紅腫等是比較常見的上火症狀,甚至很多人對上火已經習以為常,覺得這已經算不上是疾病,多喝水、多吃具有降火功效的涼性食物等,是不少人應對上火的常用方法。然而,“上火”並非這麼簡單。上火有一定的季節特性,由氣候及飲食等因素決定,而前面提及的頭暈腦脹、食慾不振等症狀,也與夏季的氣候特點有一定的關係。這種“上火”嚴重時,還可能引起牙齦腫痛、小便赤黃等症狀。 “上火”是各器官不協調造成的 中醫中的“上火”其實是一種比較形象的說法。中醫認為,這種“火”實際上是指人體內的一種看不見的力量,可以為人體提供能源、產生熱量等,甚至能夠推動生命的進程。因此,中醫中又把這種“火”稱之為“命門之火”。中醫中所說的上火就是由於這種“命門之火”在體內失衡所導致的一系列症狀。在正常情況下,這種“火”在人體內是運行平衡的,即中醫中所說的藏而不露,動而不散,潛而不越。由於人體健康是外界因素與人體自身共同作用的結果,氣候變化、情緒大幅度波動等都有可能導致“火性”失控,表現出病症,也就是統稱的“上火”。 根據西醫的觀點,所謂“上火”其實就是人體內各器官的不協調造成的,即由於外界氣候等因素的影響,人體各個系統不能快速適應這種外界變化,從而導致人體各個器官處於不協調狀態,即緊張的“應激狀態”,從而破壞了人體內本處於協調、平衡狀態的環境,引起“上火”症狀。 口腔潰瘍、牙痛,都與上火有關 除了夏季外界條件的變化和刺激外,人體對環境的適應能力也是有區別的,有些人不但不能很好地適應這種外界環境的變化,而且處於這種環境中時,還可能導致體內“火性”失控。此外,包括情緒波動、受涼、辛辣飲食、睡眠不足等在內的其他因素,也可能導致上火。 中醫認為,夏季上火以“內火”居多,即由於人體不能很好地適應外界環境的變化而引起的體內“火性”失控,即與其他季節相比,夏季上火症狀中,氣溫、濕毒等外界條件因素居多。口腔潰瘍、唇舌腫痛、咽喉不適、口臭口苦、牙痛、耳聾耳鳴、便秘等都是“上火”的臨床 表現。西醫中也有觀點認為,上火症狀與幽門螺桿菌感染有關,中醫則認為上火有輕重之分,輕微症狀可能會影響生活,症狀嚴重則會對身體產生諸多影響。“上火”可能是實火、虛火,根據源自的髒腑部位可分為心火、肝火、肺火、胃火等,“火”源差異較大。 【綠寶】藍藻綠藻片700錠/瓶CP值超高,【綠寶】藍藻綠藻片700錠/瓶使用心得,【綠寶】藍藻綠藻片700錠/瓶分享文,【綠寶】藍藻綠藻片700錠/瓶嚴選,【綠寶】藍藻綠藻片700錠/瓶大推,【綠寶】藍藻綠藻片700錠/瓶那裡買,【綠寶】藍藻綠藻片700錠/瓶最便宜, 【綠寶】藍藻綠藻片700錠/瓶心得分享,【綠寶】藍藻綠藻片700錠/瓶熱銷,【綠寶】藍藻綠藻片700錠/瓶真心推薦,【綠寶】藍藻綠藻片700錠/瓶破盤,【綠寶】藍藻綠藻片700錠/瓶網購,【綠寶】藍藻綠藻片700錠/瓶網路人氣商品,【綠寶】藍藻綠藻片700錠/瓶評價, 【綠寶】藍藻綠藻片700錠/瓶試用文,【綠寶】藍藻綠藻片700錠/瓶部落客大推,【綠寶】藍藻綠藻片700錠/瓶部落客推薦,【綠寶】藍藻綠藻片700錠/瓶開箱文,【綠寶】藍藻綠藻片700錠/瓶優缺點比較,【綠寶】藍藻綠藻片700錠/瓶評估,【綠寶】藍藻綠藻片700錠/瓶有效